PNF (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation)
PNF ist eine Behandlungsmethode durch die ein verbessertes Zusammenspiel zwischen Muskeln und Nerven erreicht wird.
Es wird in dreidimensionalen Mustern aktiv geübt, die sich an Bewegungen aus den Alltag und Sport orientieren.
Ziel der Behandlung ist eine Verbesserung der Koordination von physiologischen Bewegungsabläufen (Bewegungskontrolle), eine Steigerung des Bewegungsausmaßes sowie die Förderung der dynamischen Stabilität, der Ausdauer und der Kraft.