Beckenboden
Beckenboden? Hap ich schon ml geöhrt, aber wo ist der und wozu brauch ich den?
Diese und andere Fragen klären wir mit Ihnen. Den Zusammenhang zwischen dem Beckenboden und Iherer Kernstabilität arbeiten wir mit Ihnen heraus und machen Ihn mit verschiedenen Metaphern erfahrbar.
Dem Beckenbodentraining wird von in der Therapie besondere Bedeutung zugemessen. Der Beckenboden hält alle inneren Organe und ist an unserer aufrechten Haltung beteiligt. Ein geschulter Beckenboden vermittelt uns ein besseres Körpergefühl. Beckenbodentraining ist ein wichtiger Baustein für die Kontrolle ihres Körpers, dies gilt für Frauen und für Männer.